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腰痛に悩んでいます

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腰の治療についてお聞きしたいことがあります。ちょうど去年の今頃初めて腰痛になり動けなくなりました。今回は2回目です。
前回は病院などどこにも行かず、1週間我慢をしていたら治りました。
今回は歩いたり、寝ている状態から起き上がるのがあまりにもしんどいので、整形外科に行きました。
レントゲンを撮ってもらうと背骨の3番、4番が右に曲がっているので負荷が掛かったんでしょうと言われました。 生まれてこのかた、腰痛に掛かったことがなかったのにこの1年で2度もなりました。 普段、姿勢は悪いですが重いものを持ったりしないし、思い当たる節はありません。
そこで今後、腰痛を起こさないように治療をしたいのですが、整形外科、接骨院、鍼など ありますがどの病院、治療がお勧めでしょうか?

投稿者:狸先輩(20代性別非公開)

相談ID:314

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